DigəR

Tükənmişlik: Siz qırdı 10 əlamətləri

Peşəkar tükənmişlik sindromu - Korporativ təlim (Dekabr 2018).

Anonim

tükənmişlik də deyilən tükənmişlik, narahatlıq sindromu daha çox aktiv olan Fransa. Technologia, təxminən 3 milyon işçi bu sindromu üçün yırtıcı ki, risk qarşısının alınması firması tərəfindən bir araşdırmaya görə, bəzi sektorlarda daha çox təsir edir. Fermerlər və sənətkarlar beləliklə tükənmə və sıx tükənmiş vəziyyətə çatma ehtimalıdır. Tükənmənin müəyyən edilməsi və qarşısını almaq çətin bir psixoloji tarix olmadan insanların baş verməsi xüsusiyyətinə malikdir və nadir hallarda peşə xəstəliyi kimi tanınır.
Texnoloji sorğusuna görə professional tükənnəmizin artması ilə yanaşı, tükənmənin başqa forması da qadınlarda geniş yayılmışdır: ananın tükənməsi. Bəzi anaların izolyasiyası sonra stress və tükənməyə davam edir, bəzən dərin depressiyaya səbəb olur.

Burn out: xəbərdarlıq etməlidir 10 əlamətləri:

2) tez-tez Insomnia, çətinlik nightmares, yuxuda düşən zamanla davam

1) sıx yorğunluq

3) Baş Ağrıları, təkrar ağrı (geri, mədə …)

4) Qıcıqlanma

5) Çətinlik ağırlıq

6) təşviqat

7) motivasiya və yaradıcılığı itirilməsi

8) heysiyyət azaldı və pozuqluğu iştaha (zərər) yemək hiss günahkarlıq

9) ölüm və ya intihar

bir

10) düşüncələr də oxumaq: Sleep: