DigəR

Uşaq yuxu: Sabit saatin əhəmiyyəti

Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (BiləR 2019).

Anonim

University College London tərəfindən bir iş olan nəticələr jurnalı Epidemiologiya və Cəmiyyət Sağlamlığı jurnalında nəşr olunduğundan, uşağın idrak inkişafında bedtimeın böyük əhəmiyyət kəsb etdiyini göstərir. məkanında oxu, riyaziyyat və yeri:

7 yaşlı 11.178 uşaqlar müşahidə sonra, tədqiqatçılar bedtime qanunauyğunluqları idrak testlər yaxşı nəticələr bəxş etdi. Beləliklə, müxtəlif yataqlarda və müntəzəm çarpayılarda uşaqlar arasında performansı genişləndirən bir boşluq var. Buna görə də yuxu proqramlarında dəyişikliklərə daha çox həssas olan qızlar üçün daha çox fərqli bir fərq.

Bu nəzərə alaraq, tədqiqatçılar buna görə də xatırladaraq bağlamaq

"həyatı boyunca onun sağlamlığına təsir edə bilər uşağın inkişafı bu parametrləri əhəmiyyəti" . Uşaq üçün güvən verən bedtime ritüel Bütün pediatrlar uşaqlarda yaxşı bir yuxu üçün bir ritual tez-tez tələb olunurlar. biz yalnız gördük öz idrak inkişafı ilə yanaşı, bu … kritik dövr bəzən yuxu olan yaxşı şəraitdə yuxulamaq kömək edəcək

"Tezliklə yuxu müntəzəm cədvəli riayət etmək vacibdir 6 ay yaş "

* Madeleine bu model də azaltmaq kömək edir ki, əlavə Health AZ həmkarlarımızın izah inkar

" bedtime ayrılması narahatlıq görünür 9 aylıq yaşa qədər, rahat bir bedtime ritual qurmaq üçün qayğı lazım olduqda " . Nathan tərəfindən nəşr "Sleep, Məsləhətləri və fəndləri hər gün" ın * Author

Read də: uşağın yuxu haqqında hər şey Səhiyyə: Rice təhlükə uşaqlar üçün?