DigəR

Niyə buradakı qərarları 1 yanvarda

Brian McGinty Karatbars Reviews 15 Minute Overview & Full Presentation Brian McGinty (BiləR 2019).

Anonim

Nə üçün hər il başında qərarlarımızı alırıq? ? Sonda ilin sonuna qədər özümüzü daha yaxşı bir insan olmağa təşviq etməliyikmi? Sizcə ilin əvvəlində bu cür qərarı vermək daha asandır və bunu sübut edən elm var. St Louis və Vaşinqton Universitetinin Vaşinqton Universitetində tədqiqatçılar yanvarın 1-də həyatımıza dair belə qərarlar vermək üçün özümüzü möhkəmləndirmək üçün əsas bir tarix olduğunu sübut etmişlər.

156 adamdan istədikləri hədəflər soruşuldu. Daha sonra iki qrupa ayrıldılar. İki qrupdan bir siyahıdan məqsədlərinə nail olmaq üçün ideal görünən tarixi seçmək istəndi. İkinci qrupa gəldikdə isə, onlar siyahıdan bir tarix seçilməsini istədi. Yalnız fərq, mart ayında "bahar" sözü ilə təyin olundu. Çox üzvlər mövsümün başlanğıcını yaxşı qərarları verməyə başladılar. Nəticə? Yaxşı qərarlarımıza nail olmaq üçün özümüzü daha yaxşı həvəsləndirmək üçün ilin metodikası dəqiq anlarını seçirik. Və biz, əvvəllər başlamadan əvvəl, başdan başlayan "köhnə" olduğumuza veda etmək üçün mütləq daha çox motivasiya edirik.

Yüklənir …

GIPHY vasitəsilə

Bu dəfə başqa bəhanələriniz yoxdur! Yeni il qərarları bir saxta ənənə deyil. Əksinə: Yeni il tez-tez yeni vərdişlər və yeni həyat deməkdir və onlar ilin ilk günü qəbul edildikdə faydalı ola bilər. Belə ki? 2018-ci il üçün qərarlarınız nədir?

Həmçinin baxın:

Saqqallı bir insanla əlaqədə olmağınızdan başqa bir sevgiliniz var.

Bütün xəbərləri izləmək üçün bizim buzz bülleteninə abunə ol.

Həmçinin bax: Fitnes üçün yaxşı qətnamələr - Yeni il şəklində

© iStock