Analıq

: Yanımdakı bütün şansları necə qoymaq olar?

Michael Dalcoe The CEO How to Make Money with Karatbars Michael Dalcoe The CEO (Yanvar 2019).

Anonim

Nə yaşımdan hamilə qalma şansı?

onlar hamilə almaq üçün 6 arasında və 12 ay edir ki, demək, siz də qadının yaşına bağlı olduğunu bilirik. Doğrudan da, yaş doğurdanlığın əsas amillərindəndir (uşaq doğurma ehtimalı). Qadınlarda məhsuldarlığı 25 yaşınadək yaxşıdır. Bu, tədricən 26 ildən, daha sonra isə 38 ilədək azaldılıb. 25 yaşınadək bir neçə uşağın övladlığa götürülməsi dövründə təxminən 25% şans var. Orta dizayn müddəti 3-6 aydır. 42 odds dövrü başına 6% isə

35, bir körpə olan ehtimalı dövrü 12% təşkil edir. 45 il sonra spontan hamiləliklər müstəsna olaraq qalır.

Belə ki, qadın 25 yaşlı cütlər 60% 6 ay sonra düşdü, 80% bir il və 2 il sonra 90% sonra. Bu rəqəmlər 42 yaşındakı qadın üçün 35 və 4 yaşda ikiyə bölünməlidir. Əlavə olaraq, 42 yaşda cütlərin yalnız 12% -i iki il ərzində uşağa sahib olacaqlar. Kişilər də məhsuldarlığın azaldılmasından təsirlənirlər. İnsanın yaşı məşhur inancın əksinə, konsepsiyanın şansını da təsir edir: əgər kişilərin 78% -i 25 yaşınadək 6 ay ərzində düşünürlərsə, yalnız 58% 35 ildən çoxdur. Kişilər arasında məhsuldarlığın əhəmiyyətli dərəcədə aşağı düşməsi 45 yaşındadır.

Hamilə qalma şansımızı necə artırmaq olar?

1 - Yaxşı günləri seçirəm

Bir körpə doğurmaq üçün

məhsuldar dövründə olduğunuzda "yaxşı günləri" sevməyə daha çox şansınız olacaq. və yumurtlama sonra, ki, yumurtalıq bir yumurta azad demək əvvəl

Bu bir neçə gün uyğundur. Bu dövr sizin dövrünün uzunluğundan asılıdır.

Xatırlatma: bir dövrü, qaydaların 1-ci günü və aşağıdakı qaydaların 1-ci günü arasındadır. Normal bir 28 günlük gündüzdə, yumurtlama ümumiyyətlə günün 14-də baş verir, lakin yumurtlama yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl baş verə bilər. Ovulmanızı izləmək üçün temperatur əyri və servikal mucusu izləyə bilərsiniz.

Ayrıca yumurtlama testini də istifadə edə bilərsiniz. Bəslənmə müddəti ümumiyyətlə ovulyasiyadan 4 gün əvvəl və yumurtlamadan 24 saat sonra olur. Ayın 1-dən etibarən dövrünə sahib olsanız, ayın 15-də, demək olar ki, 6-da, yumurtlama prosesi baş verəcək (əgər dövrü 28 gündürsə), konkret,

.Buna görə "yaxşı vaxt" ayın 11-dən 16-dək uzanır. Və bu müddət ərzində hər şeydən əvvəl şansınızı artırmaq istəyirsən.

Həmçinin baxın: Vəzifə alın Hamilə © iStock / aufeminin

2 - Mən özüm belə bir hamiləlik yola əvvəl sağlam balans hesabatı

, dövlət uçotunun təklif ümumi sağlamlıq və xüsusən tibbi tarixinizə bağlıdır.

Aşılar haqqında gündəmisiniz? Gələcək ana (rubella, toyuq pox) üçün təhlükəli uşaqlıq xəstəliklərindən qorunub saxlanılırmı? Əgər yoxsa, həkiminiz testlər və profilaktik müalicələri təyin edəcək.

Bir diş həkimi ilə profilaktik tədbir kimi məsləhətləşin, çünki diş və diş ətləri hamiləliklə zəiflədilir. Bundan başqa,

"abscesses ana Kan daxil bakteriyalar azad döl çata bilər, infeksiyalar səbəb ola bilər", Uşaq arzu Pr Frydman və Rufo bildirib . Nəhayət, hamilə olmaq istədiyiniz zaman tibbi məsləhət almadan dərman almayın.

çəkinin xüsusilə

- Aspirin

- anxiolytics, tranquilizers, antidepresanlar və neyroleptiklər

- Antibiotiklər 3 - Sağlam həyat tərzi qəbul It Hamilə qalmaq üçün heç bir sehrli resept yoxdur. Ancaq bəzi gigiyena qaydalarına riayət edərək, hamiləlik şansınızı optimize edəcəksiniz.

-

tütün Stop: bir neçə son tədqiqatlar bu qadınlarda məhsuldarlıq azaldır göstərir və kişilərdə erektil disfonksiyon səbəb olur. Siqaret çəkmədən çıxmaq vaxt ala bilər. Beləliklə, təqib etdiyiniz metod haqqında tez düşünün: yamalar, tabletlər, akupunktur, homeopatiya və ya yalnız! Görmək üçün. - içməyin dayandırılması

: Bu da məhsuldarlığa təsir göstərir. Hamiləlik dövründə hər şey tamamilə qadağandır, buna çox alışmaq üçün! Hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik dövründə bütün qanunsuz maddələr əlbəttə tamamilə qadağandır. -

qlikol efirləri çəkinin:

bu maddələr, müəyyən məişət məhsulları, yapışqanlar və boyalar olan

"sperma, qan və embrion zərərli təsiri var", professor Frydman görə. Satın əvvəl etiketləri diqqətlə oxuyun.

- Relax!

Yuxu, istirahət və sakit fəaliyyətlər hamiləliyin daha asanlaşdıracaq. Rahat bir bədən hər zaman daha çox qəbul edir.

4 - Mən çəki tapmaq bir hamilə əldə onun şansını artırmaq istəyirsə, bəzi vərdişləri vermək üçün orada qalmaq -

həddindən artıq planları. Az ağırlıq sonsuzluğa səbəb olur. Həddindən artıq nazik qadınlar enerji alımının olmamasından əziyyət çəkirlər, bu da hipofiz hormonlarının aşağı səviyyədə istehsalına səbəb olur və yumurtlamanı pozur. Beləliklə, əgər çox naziksinizsə, bir az daha yeyin, dizaynı yaxşılaşdırın. - Əksinə,

çox kilolu və ya çəki əhəmiyyətli bir dəyişiklik ( "yo-yo") yumurtlama iğtişaşlar gətirib çıxara bilər. Zamanla "yaxşı" bir çəki saxlamaq üçün sağlam və balanslı yeyin. Bu ideal ağırlığı müəyyən etmək üçün BMI (Body Mass Index) hesablayın. Onun formula: çəki (kq) / height² (metr) 64 kq çəkin əgər Belə ki, 1 m 68, sizin BMI, 64/1 var 68² = 22, 6 On ümumiyyətlə, gələcək hamilə qadın üçün ideal BMI 23-24 ətrafında olmalıdır.

Ağırlığınızı uyğunlaşdırın və xüsusilə orada qalın, gübrələmə şansınızı artıracaqsınız. Həmçinin baxın: müntəzəm yemək 50 yüksək lif qidalar

© iStock

5 - And I müalicə Ben əgər?

Hamilə qalmaq və bir müalicə etmək istəyirsinizmi? Diqqət! Doktorunuza necə davam edəcəyinizi soruş, o sizin müalicinizin təhlükəsizliyi və ya təhlükəsizliyi barədə məlumat verəcəkdir. Bu embrional dövrdə ki, əsas orqanları təşkil hamiləliyin ilk üç ay, demək deyil ki, dərmanlar çox təhlükəli ola bilər.

xatırladan PR Frydman və Rufo "doğum və ya bir uşağın böyümə ilk iki il ərzində müşahidə qüsurları 4 5% -i narkotik və ya toksik, udma edir". Siz diabetik varsa

bir yaxşı iştirak və sağlamlıq üçün yaxşı nəzarət diabet və doğulmamış körpənin sağlamlığını qorumaq lazımdır. Astma varsa,

spreylər qadağandır. Digər tərəfdən, hamiləlik aşkar edildikdən sonra, hər hansı bir böhranın qarşısını almaq üçün sizi təqib edən şəxsə bildirin.

sağlamlıq, sizin tibbi tarixi və hamiləlik görə, biz analıq 1, 2 və ya 3 uşaq və qayğı bir səviyyədə sizə yönəldəcək - Hətta daha çox və ya az tibbi hala gətiriləcəkdir. - Seviye 1 doğum: təhlükəsiz hamiləlik.

- Səviyyə 2 doğum: hamiləlik və daha çox kompleks qayğı tələb edən yeni doğulmuş (məsələn, reanimasiya) idarə etmək bacarığı.

- A Düzey 3 Doğum: sıx baxım.

Yalnız sizin doktorunuz hamiləliyinizi "risk altında" kimi təsvir edə bilər.

6 - Yanlış fikirlər üçün ov edirəm Layihə haqqında bəzi miflər var. Diqqət vermə mütləq ciddi deyil, yalnız yararsızdır!

Key

- cinsi sonra, yatmaq lazımdır və ya sperma üçün divar ayaq yumurta daha asan getmək …

Səhv! Sperm onlara öz hərəkət və yumurta doğru hərəkət etmək üçün imkan verir kiçik quyruq (və ya Kamçı'ya) bir növ ilə təchiz olunmuşdur. Onlara "kömək" etmək lazım deyil! -

Hamilə qalmadan bir müddət həb qoyulmalıdır. Asma və dartma. Ovulma, həbi dayandırmaqla normal olaraq davam edir. Onu 10 ildir fasiləsiz alsanız da, bir aydan sonra hamilə ola bilərsiniz.

- Bəzi diyetlər hamilə qalmağı asanlaşdırır.

Yanlış … və ya hər halda göstərilməyib! Hamiləlikdən əvvəl tövsiyə etmək üçün yeganə pəhriz

vitamin B9

üstünlük təşkil edir. Sonuncu müəyyən anomaliyalara qarşı mübarizə aparmaq və aşağı çəkmək riskini məhdudlaşdırmağa imkan verir. Xüsusilə qaraciyərdə, yumurtalarda, yumurta sarısı, qoz-fındıqda və ya brie də tapılıb.

7 - Düşünmürəm ki,

Yalnız altı aylıq dövrdə yalnız bir kontraseptiv dayandırılmanın ilk ayında düşünür və bir il gözləmək qeyri-adi deyil. Dövrünün ayın sonunda başlaması halında narahat olmayın. Sloganı:

səbir

!

Hamiləlik üçün arzunuza daha çox diqqət yetirsəniz, onu gecikdirmək daha çox olacaq. Psixi, bu sabit fikri başqa bir şey ilə məşğul olmaq istəyən qadınlara tez-tez məsləhət verir: bir məzuniyyət, bir səfər, bir layihə üzərində bir məruzə təşkil etmək … hamiləliyin daha asan başlamasına icazə vermək!

Məhsuldarlığınızı artıran yeməklər Həmçinin baxın: məhsuldarlığınızı artırmaq: 80 məhsulu seçmək üçün © Istock

Daha çox məlumat:

- Mən ovulating edirəm necə bilirəm? tapmaq üçün 3 yol - Siz anaya hazırsınızmı?

-

Hamilə qalmaq üçün həbi dayandırmaq üçün nə vaxt?